これまで、ちゃんと悩んで、学んで、
そのときのベストだと思う選択をしてきた。
それでもふと、立ち止まる瞬間がある。
「このままの延長線上に、
本当に行きたいんだっけ…？」
こんなこと、ありませんか？
✅ 仕事も生活も、
大きく困っているわけじゃない。
でも、どこかで
「このままの延長でいいのかな？」と感じている。
✅ 正解は分かるし、やろうと思えば動ける。
それでも「これで行く！」と決めきれない。
✅ 先のことについて考えようとすると、
「正直よくわからない」「めんどくさい」
とフタをしてしまう。
✅ 大きな不満はないけれど、
なんとなく小さな違和感が、
いつもどこかにある。
✅ 胸を張って
「これが私のやりたいことです」と
言えるものが、まだ見つかっていない。
考えても決まらなくなったとき。
何かを感じているのに、言葉にできないとき。
そんなときは、
頭の中で答えを探すより、
一度「自分の中の感覚」に触れてみる。
この時間を通して、あなたに訪れる変化
モヤモヤがほどけて、心がスッと軽くなる
考えても決まらなかったことが、
「そういうことだったんだ」と腑に落ちていく。
頭の中のザワザワが静かになり、
自分らしさに戻ってきます。
“私ってこうなんだ”に気づく
「ほんとはこう思ってたんだ」
「これでよかったんだ」
「ここを大事にしてたんだ」
そんな気づきが、
無理なく積み重なっていきます。
次の一歩を、「やりたい」で選べる
無理にがんばらなくても、
「今日はこれをやろう」が自然に浮かぶ。
「やらなきゃ」だから動くのではなく、
「やりたいから、やってみる」へ。
自然と足が前に出るようになります。
Feelingセッションで大切にしていること
🗣️
話す
今、気になっていることを、そのまま話します。
うまく話せなくても大丈夫。
途中で脱線してもOKです。
💡
気づく
言葉の奥にある
「ほんとはこう思ってたんだ」
という感覚に触れていきます。
身体がふっとゆるんだり、
心がぐっと動く瞬間を、
一緒にすくい上げます。
🌿
動き出す
頭で「こうしなきゃ」と考えていたところから、
自分の感覚や本音とまたつながっていくことで、
「じゃあ、こうしてみようかな」と
次の一歩がふっと浮かんだりします。
お客様の声
※これまでに行ってきた「Feelingセッション」「未来体感セッション」「人生の棚卸しセッション」でいただいたお声を掲載しています。現在は、すべての入り口として「Feelingセッション」をご案内しています。
🕊 Voice 1：モヤモヤの段階で抜け出せた
やりたくないことは手放しちゃえばいいかも！
今のタイミングっていうのは、まだ問題として認識できてないタイミングってことなんだけど、なんかモヤモヤの段階で抜け出せたら気持ちいいね！
🌈 Voice 2：過去の見え方が、やさしく変わった
全てがひっくり返った気分。
灰色の世界から鮮やかな色のついた世界にかわりました。人生変わる。
全て自分に必要なことだったし、子ども時代を怖がっていた自分も愛おしくなりました。そこが、気に入ったところです。
🔭 Voice 3：未来の一番いい状態を、今ここに持ち帰れた
いろんなセッションを受けたことがありますが、未来の一番いい状態の体感を現在に持ち帰って、今ここで味わい、またいつでもそこに行けるという感覚は初めてでした。
この感覚を多くの方に体感してもらいたいです。未来はワクワクでしかなくなる！
🪽 Voice 4：今のままの自分でいいんだと思えた
治したり変えたりする必要はなくて、今のままのあなたでいいんだよって承認された気分。安心で安全で楽しい時間。
そして、なんと、こんな所に詰まりがあったのか！と目から鱗。
まだまだ我慢して自分を抑えていただなんて自覚が無かったからビックリ。
すぐに始められる新しい一歩が具体化されて、軽やかに行動できそうです。
背中に羽根が生えた〜。
こんな方にぴったりです
◎「正しそう」な選択より、「気持ちがのるほう」を大事にしていきたいひと
◎人まかせじゃなく、「自分で選んだ」と言える生き方をしていきたいひと
◎人を大切にしながら、「自分の気持ち」も後回しにせずにいたいひと
◎「私、これがやりたいんです」と、嬉しそうに語れる自分でいたいひと
こんな方にぴったりです
◎「正しそう」な選択より、「気持ちがのるほう」を大事にしていきたいひと
◎人まかせじゃなく、「自分で選んだ」と言える生き方をしていきたいひと
◎人を大切にしながら、「自分の気持ち」も後回しにせずにいたいひと
◎「私、これがやりたいんです」と、嬉しそうに語れる自分でいたいひと
Feelingセッション体験のご案内
時間：60分
形式：オンライン（Zoom /マンツーマン）
料金：5,500円
※決まった流れはありません。
おひとりおひとり、そのときのテーマや、からだと心の状態に合わせて進めていきます。
Feelingセッション体験のご案内
時間：60分
形式：オンライン(Zoom /マンツーマン)
料金：5,500円
※決まった流れはありません。
おひとりおひとり、そのときのテーマや、からだと心の状態に合わせて進めていきます。
「ちゃんとしなきゃ」からは降りた。
もう、無難な人生には戻れない。
だったら次は、
“どう在りたいか”で、
進むときかもしれません。
心の奥の本音とつながると、
もう「正しそうだから」だけで
選ばなくてよくなります。
迷うたびに、
「ほんとは、私どうしたい？」
に戻れるようになる。
Feelingセッションは、
ちゃんと「考えてきたひと」が
もう一度「本音で決める自分」に
ハンドルを返すための時間です。
未来Reconnector 有本あつみ
Art&Adventure主宰
「やりたい」より「やらなきゃ」を優先してきた生き方から、自分の内側の声に耳を澄ます時間を通して「やりたい」を取り戻した経験を原点に、感覚をひらくセッションやセルフケア、思考を整える時間を届けている。
理学療法士（国家資格）として20年以上、延べ27,000人以上の心と身体に向きあってきた経験に、脳科学やNLP（神経言語プログラミング）の知見も重ね、「言葉にならない感覚」をすくい上げて行動につなげるアプローチを大切にしている。
「このままでいいのかな？」と立ち止まる人が、自分の本音とつながり直し、自分らしい未来へと動き出せるように、講座やセッション、コミュニティを通して、“その人らしい一歩”が生まれる場づくりをしている。
Art&Adventure
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